Yoga für Alle

Diese auch bei Männern sehr beliebte Yogastunde am Samstag Vormittag um 10.30 Uhr ist eine Basis/Mittelstufe. Sie ist offen für
Simply Yoga Teilnehmer z.B. auch als Ausweich- oder Zusatztermin. In dieser Stunde wird bewußt auf komplexe Haltungen verzichtet. Hier werden vielmehr Techniken und Haltungen vermittelt, die auch selbstständig im Alltag angewendet werden können, um Verspannungen in Regionen des Körpers zu lösen, die unsere tägliche sitzende Tätigkeit oft auslöst.
 

standwaage