19.02.2027 - 21.02.2027 (2 Nächte)

Schon lange hege ich (Kirstie Pfau) den Wunsch, ein Yogaretreat für lesbische Frauen* über vierzig anzubieten. Ein Seminar um Yoga kennenzulernen, eine schon bestehende Praxis zu intensivieren, sich auszutauschen und gegenseitig kennen zu lernen- einfach ein inspirierendes gemütliches Wochenende an einem schönen geschützten Ort entspannt miteinander zu verbringen.

Eine knappe Autostunde von Köln und Bonn entfernt, in Zülpich, liegt das Seminarhaus lila_bunt. Ich möchte mit dem Retreat die so wichtige Arbeit des queer_feministischen Kollektives unterstützen. Für uns sind 10 Zimmer zur Einzelnutzung sowie 6 Zimmer zur Doppel- oder Dreierbelegung reserviert. Es gibt einen schönen, gut beheizbaren, ausgestatteten Yogaraum. Es wird leckere, vegetarisch/vegane Vollvepflegung geben. Im Garten befindet sich eine kleine Sauna, es gibt jede Menge Fahrräder und Spazierwege beginnen direkt um die Ecke.

In dieser kleinen Auszeit werden über den Tag verteilt diverse Yogaeinheiten verschiedener Yogarichtungen (Hatha, Yin, Critical Alignment) und Meditationen angeboten, kombiniert mit effektiven Selbsthilfetechniken gegen akute und chronische Verspannungen. Am Herzen liegt mir auch, wie wir empfindliche Nervensysteme durch einfache Übungen (Stimulierung des Vagus Nerves) effektiv stärken können. Alltagstaugliche Yogaphilosophie wird nicht zu kurz kommen.

Ich unterrichte seit 26 Jahren Yoga, leite seit 14 Jahren Simply Yoga in Bonn und habe über die vielen Jahre des Lernens und Lehrens einen großen Schatz an Techniken und Traditionen zu einem ganz eigenen Stil verschmolzen. Seit 2008 gebe ich jährliche Retreats und Yogawochenenden in Deutschland, Italien und Österreich. Den Unterricht kann ich dadurch bestens an die Bedürfnisse der Gruppe anpassen, sodass sich erfahrene Praktizierende und Anfängerinnen* gleichermaßen aufgehoben fühlen können. Es wird trotz intensiver Praxis genug Zeit für Gespräche, Austausch, Spaziergänge und Rückzug geben. Das Retreat richtet sich an Lesben** über 40 Jahre, die Lust haben, eine besondere Zeit miteinander zu verbringen, und gemeinsam etwas Neues zu lernen. Yogamatten und Zubehör kann ich für alle mitbringen, die keine eigene Ausstattung haben. Bitte bis 1.11.26 anmelden, um den Platz zu sichern und eure bevorzugte Zimmerpräferenz zu erhalten.

Kosten:

2 Nächte mit Vollpension im Einzelzimmer inklusive Yogaeinheiten € 440,-

2 Nächte mit Vollpension im Doppelzimmer inklusive Yogaeinheiten € 380,-

2 Nächte mit Vollpension im Dreibettzimmer inklusive Yogaeinheiten € 360,-

**Es besteht für drei Personen auch nach Absprache die Möglichkeit, für einen Solipreis mitzukommen.

Anreise Fr. 19.02.27 16:00 Uhr (Beginn Kurs 17:00). Abreise So.21.02.27 nach dem Mittagessen (ca.14:00Uhr )

Anmeldung (wenn möglich bis spätestens 1.11.26) und Infos kontakt@simply-yoga-bonn.de