Sonntag 11. Januar von 18.00-20.00 Uhr

„Pflanzliche Proteine – deine unterschätzte Kraftquelle“

Ort: Simply Yoga
Datum: 11. Januar 2026 Uhrzeit: 18:00 Uhr

Fühlst du dich manchmal trotz regelmäßiger Yoga-Praxis müde, erschöpft oder weniger kraftvoll? Ein möglicher Grund: Eiweißmangel – ein Thema, das oft unterschätzt wird und tiefgreifend auf Wohlbefinden, Regeneration und Energie wirkt.

Inhalte des Vortrags

Die besten pflanzlichen Proteinquellen – einfach & alltagstauglich Eiweißmangel erkennen: Symptome & Hinweise Naturelle / Konstitutionstypen: Warum manche Menschen mehr Eiweiß brauchen Wie Proteine Yoga-Praxis, Regeneration & Balance unterstützen

Für wen geeignet?

Für alle, die …

ihre Yoga-Praxis ganzheitlich vertiefen möchten ihr Energielevel stärken wollen Ernährung achtsam und typgerecht gestalten möchten

Einblick in den Workshop

Zum Abschluss erhältst du eine Vorschau auf den eintägigen Workshop, in dem wir:

Rezepte ausprobieren praktische Tipps vertiefen individuelle Strategien entwickeln

Sei dabei!

Entdecke, wie nährend Proteine für Körper, Geist und deine Yoga-Praxis sein können. Teilnahme auf Spendenbasis – Spendenempfehlung 10 €

Kontakt & Anmeldung

über Studio: kontakt@simply-yoga-bonn.de oder per E-Mail: elina-steiner@web.de

Über Elina:

Elina Steiner ist Spezialistin für TCM-Ernährungslehre, Fastenbegleiterin und Face-Reading-Coach. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ernährung auf ihren individuellen Typ und den natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten abzustimmen.

„Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein – sie sollte zu dir passen, dich stärken und dir Energie für dein Leben schenken. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz helfe ich dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen und so dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern“. (Elina Steiner)